Die Rückenschule ist ein Konzept zur Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen, das durch Bildung und körperliche Übungen darauf abzielt, die Gesundheit der Wirbelsäule zu fördern. Das Programm kombiniert theoretisches Wissen über Ergonomie und Körpermechanik mit praktischen Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Verbesserung der Haltung. Ziel ist es, Teilnehmern die notwendigen Fähigkeiten zu vermitteln, um Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern. Rückenschulen werden häufig in Gruppenformaten angeboten und von Physiotherapeuten oder anderen spezialisierten Gesundheitsfachkräften geleitet.